segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Documentos perdidos


Peço a todos que encontrou ou venha encontrar uma carteira de cor preta perdida na rodovia entre PATÚ e ASSÚ contendo todos os documentos em nome de ANDRIELLI DE SOUSA LIMA FORTE, entre em contato com o mesmo pelos telefones (84) 99650430 ou 91430733 que será bem gratificado.

Você sabe o que é Pilates? Conheça agora !

Todo mundo já sabe o quanto é importante para a saúde a prática de exercícios físicos, porém não são todas as pessoas que apreciam a prática de caminhada ou corrida e as atividades realizadas em academia. Atualmente, uma das alternativas para essas pessoas é o Pilates. Esse método de condicionamento físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento. Outra proposta do Pilates é oferecer uma nova maneira de seus praticantes se relacionarem com o mundo.

Os exercícios de baixo impacto e de poucas repetições proporcionam resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e dos músculos, tornando-o praticável por atletas profissionais a pessoas sedentárias. Realizados com precisão, os movimentos do método podem ser feitos por pessoas de todas as idades, inclusive as que sofrem de problemas ósseos e musculares ou até de dores crônicas. Em casos como esses, é importante que o trabalho seja conduzido por um fisioterapeuta. Dessa forma, ele transmite a mensagem “independentemente da situação em que esteja, você pode e deve se mexer”.Um dos diferenciais do Pilates está na sua versatilidade e na variedade de movimentos.

 Ao perceber melhoras em suas saúde física e mental, o aluno tem sua autoestima elevada. O controle da respiração, por exemplo, permite ao praticante controlar sua ansiedade. Outra função muito apreciada é a de pós-tratamento de coluna, pois trabalha também com o fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna. Além disso, a modalidade também serve de escudo contra o estresse e a fadiga.
Por poder ser executado de infinitas maneiras, é importante que todo praticante de Pilates seja acompanhando por profissionais especializados, que consigam avaliá-lo fisicamente. Esses orientadores também precisam dedicar muita atenção, além de conhecer os limites e as necessidades dos pacientes, por isso, o número de praticantes por profissional não deve ultrapassar dois por aula. As aulas devem ser de duas a três vezes por semana.

 Na hora de escolher o Pilates, informe-se se o profissional é da área da fisioterapia ou da educação física. Essa escolha deve ser feita de acordo com o objetivo do aluno. O fisioterapeuta tem o conhecimento necessário para tratar o paciente, enquanto o profissional de educação física, prepara o condicionamento físico.

Homem é encontrado morto dentro de veículo

Thiago era foragido da cadeia pública de Mossoró. 



Sem títuloAparentemente não havia sinais de violência no corpo. (Fotos: O câmera)

Um homem foi encontrado morto dentro de um veículo celta de cor prata e placas NNT-2346 Parnamirim,na madrugada desta segunda feira (20) na Avenida Lauro Monte, em Mossoró. O corpo estava no banco traseiro do carro e aparentemente não havia sinais de violência, apenas escoriações nas costas. O corpo foi identificado como Thiago Alexandre Rodrigues, de 21 anos, conhecido como Thiago Peroba, e possivelmente foi morto por estrangulamento.
Os bancos do carro estavam todos soltos desparafusados e a alavanca da marcha quebrada, o que leva a crer que possivelmente tenha havido luta corporal dentro do carro. No veículos havia marcas de tiros disparados de dentro para fora do carro e foram encontradas duas cápsulas de pistola 380. A vítima estava com a bermuda abaixada, os bolsos revirados e sem nenhum documento de identificação. Um guarda patrimonial informou a polícia que o carro estava estacionado no local desde as 17hrs do domingo. Thiago latrocida e estava preso na cadeia pública pelo assassinato de uma empresário do ramo de sal, mas havia fugido recentemente.

BANDIDOS ENTRAM EM CONFRONTO EM COM A POLÍCIA E ARRUMAM AS MALAS

Na noite desta última quarta-feira (15) um confronto entre bandidos e policiais deixou três marginais mortos em Boquim (84 km de Aracaju). Segundo informações preliminares, a Polícia Civil estava atrás dos bandidos que haviam acabado de matar um homem para roubar na periferia de boquim durante a tarde desta última quarta-feira.
Durante as buscas realizadas pela polícia os três indivíduos forma surpreendidos pelos policiais, os marginais então atacaram as equipes policiais disparando vários tiros. A equipe policial revidou o ataque e acertaram os três indivíduos que morreram no local. Um dos homens que morreu foi identificado apenas como “Cambaio” e era suspeito de ter cometido o homicídio. As identidades dos mortos ainda não foram reveladas pela polícia e segundo eles, “Cambaio”, era o chefe do tráfico na região do Conjunto Penitenciária. Foram apreendidas com os bandidos mortos três armas de fogo e uma quantidade de droga. Os marginais eram bastante conhecidos pela população e são suspeitos de cometer vários crimes e aterrorizar o município de Boquim. Os corpos foram encaminhados para o Instituto Médico Legal (IML)
  Plantão Policial

domingo, 19 de outubro de 2014

PESQUISA APONTA UMARIZAL COMO A CIDADE MAIS VIOLENTA DO RN


Dois policiais militares fazem a segurança de 16 mil habitantes. Foto: Wilson Moreno

Umarizal, cidade de 16 mil habitantes, na região oeste, é marcada por crimes denominados de pistolagem, e também apontada como a cidade mais violenta do Rio Grande do Norte,  levando-se em conta o número de habitantes, tem a segurança ostensiva realizada por apenas dois policiais militares. Somente neste ano, o município já registou 15 assassinatos. Desse total, 13 foram caracterizados como crimes de pistolagem (homicídio praticado sob encomenda). 
Adailtom Amorim

CRIME DE HOMICÍDIO EM MOSSORÓ. HOMEM É MORTO A TIROS NO BAIRRO NOVA VIDA.

Mãe desesperada aos prantos chora a morte do filho
Não está nada fácil a noite deste sábado 18 outubro 2014 no que se refere a área policial. Em menos de três horas o CIOSP Mossoró registra mais um crime de homicídio na cidade. Um homem foi morto por disparos de arma de fogo por volta das 21:40hs,no bairro Nova Vida na Av. Presidente Dutra.
De acordo com as primeiras informações a vítima  Jean de Souza Basílio, 20 anos de idade residente na Favela do Velho,seguia com outra pessoa na moto HONDA TITAN de cor azul placa MYB 6394 Mossoró-RN quando foi alvejado por indivíduos que seguiam em outra motocicleta.
Ainda segundo informações de populares a pessoa que seguia com ele também teria sido alvejada e saiu correndo porem ate o momento a informação ainda não foi confirmada haja vista que o mesmo ainda não deu entrada em nenhuma unidade hospitalar.Policiais da Ronda Ostensiva Com Apoio de Motocicletas, Rocam, isolaram o local do crime para os procedimentos realizados pela equipe do Instituto Técnico e Cientifico de Policia Itep, para onde o corpo de Jean foi removido para os procedimentos de necrópsia para em seguida ser liberado para sepultamento.

BLOG PASSANDO NA HORA

Mais imagens AQUI!!!

sábado, 18 de outubro de 2014

CRIME DE HOMICÍDIO EM SÃO RAFAEL



Na noite de hoje,18/10/2014, por volta das 21h:15min, foi registrado mais um homicídio em São Rafael, o quinto no ano de 2014. A vítima um ex presidiário de nome MAGNO BENTO SOARES, conhecido como "Magno Aleijado", residente no Bairro Soledade II em São Rafael. Segundo informações é que o homicídio se deu no interior do local conhecido como "Bar de Irimar" e que foi praticado por um menor( versão essa a ser confirmada) que se utilizou de uma espingarda e desferiu um único tiro que atingiu a cabeça da vítima. Ainda de acordo com uma testemunha ouviu quando Magno teria pedido socorro e em seguida ouviu o disparo. 
A arma utilizada na prática do homicídio foi deixada ao lado do corpo.
 O corpo está sendo isolado pela Polícia Militar que aguarda a chegada do ITEP. A vítima já havia sido presa por assalto, furtos e havia informações que o mesmo estaria traficando drogas, fato que pode ter ocasionado o homicídio.
PM São Rafael

Homicídio na zona rural de Assu

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Por volta das 20hrs da noite de hoje (18), foi registrado um homicídio na comunidade da Mutamba da Caeira, zona rural de Assu.
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O crime aconteceu nas proximidades do “Bar de Carlinhos”. 

Segundo informações, o crime aconteceu nas proximidades do “Bar de Carlinhos” e a vítima foi identificada como Thiago Fernandes da Silva Oliveira, natural da cidade de Angicos. Ainda não se sabe o que teria motivado o crime. A polícia esteve no local realizando os procedimentos cabíveis.
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